www.zelfbewust-zijn.nl

wandel coaching

Wandelen is gezond, wordt vaak gezegd. Daarover is geen twijfel mogelijk. De frisse lucht en beweging zijn goed voor ieder mens. De buitenlucht geeft je een goed gevoel en zorgt ervoor dat je je open kunt stellen voor de omgeving. De begrenzing van muren en plafond zijn weg. Je gedachten komen tot rust en er ontstaat ruimte voor je gevoel. Je kunt buiten de gebaande banen treden en zien dat een boom sterk en stevig geworteld staat, ook al staan ie alleen.  De natuur biedt veel mogelijkheden die als metafoor kunnen dienen voor jou situatie. Wat ervaar je als je dat poortje opent, dat symbool staat voor een nieuw weg die je moet inslaan om je ontwikkeling te stimuleren? Wat kan de natuur je bieden als je rouwt om een dierbare? Wat ervaar je als ineens de zon op je gezicht schijnt?  Welk inzicht krijg je van wat je buiten tegenkomt?

Het staat vooraf niet vast wat je tegen komt. Je komt symbolen tegen die zich op dat moment aandienen en die jij mag duiden. Het kan een boswandeling zijn, maar ook een wandeling in een park, dorp of stad. Als coach loop ik letterlijk een stukje met je mee, met als doel je zelfreflectie en zelfsturing te stimuleren.

Ik wandel graag een stuk met je mee. Ook als onderdeel van individuele of groepscoaching.